UX 디자인은 창의적인 기술과 분석적 문제 해결을 결합하는 꿈의 직업처럼 들립니다. 그래도 현장에 있거나 입사를 고려하고 있다면 이 산업에도 기복이 있다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 다른 직업과 마찬가지로 스트레스가 많은 시기가 있습니다. 이 기사에서는 UX 디자이너가 때때로 압도되거나 압박감을 느끼는 이유에 대해 이야기하고 놀라운 제품을 만드는 것을 희생하지 않고 스트레스를 관리하는 팁을 제공합니다. 자기 인식 및 자기 관리를 위한 이러한 전략을 마음대로 사용하면 사용자 경험 디자이너로서 매우 보람 있는 경력을 쌓을 수 있습니다. 당신은 또한 좋아할 수도 있습니다… 더 나은 UX 디자인 워크숍: 초보자를 위한 빠른 가이드 설계를 테스트하는 방법: 필수 팁 및 기법 목차 CoWomen의 사진 UX 디자이너는 자신의 경력에 ​​만족합니까? 알아 보자… 통계에 따르면 UX 디자이너는 경력 행복도를 긍정적으로 평가하는 경향이 있으며 평균 평점은 별 5개 중 3.5개입니다. 이것은 UX 디자인을 행복 측면에서 상위 30% 직업에 포함시킵니다. 그러나 다른 직업과 마찬가지로 UX 디자인에는 고유한 일련의 문제와 스트레스 요인이 있다는 점에 유의해야 합니다. 대부분의 디자이너는 자신의 일에 만족하지만 스트레스와 소진의 가능성을 인식하는 것이 중요합니다. UX/UI 디자인을 스트레스로 만드는 것은 무엇입니까? UX에 대한 기업의 인식 부족 일부 회사는 다른 회사보다 디자인을 더 중요하게 생각합니다. 각 회사는 디자인이 달성할 수 있는 것과 이를 달성하는 방법에 대해 서로 다른 이해를 가지고 있을 것입니다. 디자인은 다른 회사보다 일부 회사에 더 중요하며 종종 디자이너가 교육자 및 옹호자가 되어야 합니다. 'UX' 시대의 시작부터. 디자이너는 교육자 및 지지자의 역할을 수행해야 했습니다. 즉, 디자인이 제공할 수 있는 가치에 대한 인식을 높이고 최상의 작업을 수행할 수 있도록 하는 더 나은 관행을 위해 캠페인을 벌이는 것입니다. 이것은 종종 끝나지 않는 힘든 전투처럼 느껴지기 때문에 스트레스가 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 필연적으로 변화하는 다양한 이해관계자의 기대치를 저글링하기 때문에 때때로 한 걸음 앞으로 나아가고 두 걸음 뒤로 물러날 수 있습니다. 가면 증후군 UX 디자인은 많은 매우 전문적인 기술에 대한 매우 광범위한 포괄적 용어입니다. 사용자 조사, 아이디어 생성, 스토리텔링 및 데이터 분석에서. 한 사람이 이러한 모든 기술을 마스터하는 경우는 흔하지 않습니다. 이것이 바로 팀워크와 협업이 중요한 이유입니다. 이것이 의미하는 바는 한 영역에서 뛰어나면 자연스럽게 개선이 필요한 다른 영역이 있다는 것입니다. 자신이 경험하지 못한 일에 뛰어난 다른 디자이너와 자신을 비교할 때 자신을 의심하기 시작하고 사기꾼처럼 느낄 수 있습니다. 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 가면 증후군을 유발할 수 있습니다. 우리 중 대부분은 때때로 사기꾼 증후군을 느꼈고, 이는 우리 자신에게 더 많은 압력을 가하여 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 뛰어난 성과를 내는 팀에는 의심할 여지 없이 자신을 비교하는 다른 사람들이 있을 것입니다. 당신은 놀라운 UX 작가일 수 있지만 동료는 기술 면에서 탁월할 수 있습니다. 디자이너는 다양한 무리이며 지속적으로 개선하는 것이 중요하지만 우리 모두는 서로 다른 강점과 약점을 가지고 있습니다. 긴 근무 시간과 빡빡한 기한 일부 직장 문화에서는 장시간 일할 것을 기대합니다. 그들은 자기 희생을 낭만화하고 하루가 끝날 때 첫 번째 사람이 되고 마지막 사람이 되기 위한 번잡함을 받아들입니다. 경력 초기에는 따라잡기 쉬우며 어떤 면에서는 기술을 발전시키고 빠르게 경험을 쌓는 데 필요합니다. 그러나 하루 12시간 동안 생산적으로 일하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 일부 작업장에서는 항상 생산적이지는 않더라도 오랜 시간 일해야 합니다. 지식 작업은 육체 노동보다 더 고갈될 수 있으며, 에너지를 잃으면 피로와 불만으로 이어져 생산성이 저하될 수 있습니다. 게다가 경쟁 시장에서 앞서 나가기 위해서는 촉박한 기한이 필요합니다. 우리는 종종 속도보다 품질을 중시하기 때문에 디자이너가 이것을 인식하기 어렵습니다. 도전적인 문제 해결 어떤 문제도 고립되어 존재하지 않으며 완전히 정의된 상태로 도착하는 경우는 매우 드뭅니다. 우리의 임무는 시스템의 서로 다른 부분이 서로 어떻게 상호 연관되고 영향을 미치는지 이해하는 것입니다. 문제 를 해결하는 것은 고사하고 문제를 식별하는 데 많은 작업이 필요 합니다. 우리 대부분은 이것으로 번성하지만 – 우리는 모호함을 다루고 복잡한 문제 를 해결하는 것을 좋아합니다 – 때때로 문제는 더 많이 볼수록 더 크고 복잡해집니다. 문제는 거의 격리되지 않으며 압축을 풀면 더 복잡해지는 경우가 많습니다. 이것은 도전이 될 수 있으며 빠르게 변화하는 비즈니스에서 효과적인 디자인 리더가 되려면 이해해야 할 것입니다. 끊임없는 학습과 기술 개발 주님, 이 산업이 빠르게 움직이고 있습니까? 새로운 도구가 등장하여 게임을 바꿀 때까지 게임의 최고, 기술의 대가, 언덕의 왕이 될 수 있습니다. 한동안 '도구를 사용하지' 않는 경우에는 특히 어렵습니다. 어쩌면 사용자 조사, UX 전략 , UX 작성 또는 관리에 집중하고 있다가 돌아와서 새로운 프로토타이핑 또는 애니메이션 소프트웨어 로 새로운 아이들이 훨씬 앞서 있다는 것을 알게 될 것입니다 . UX 분야에서 변화는 계속되며 전문가는 기꺼이 적응해야 합니다. 모든 것을 따라잡는 것은 어려울 수 있으며, 새로운 재능을 채택하기 위해 오래된 재능을 버리는 것이 때때로 그 과정의 일부입니다. 우리 모두가 모든 것을 잘할 수는 없습니다. 자신을 뛰어난 성과자라고 생각할 때 받아들이기 어려울 수 있습니다. UX 전문가는 변화가 성장의 일부이며 경력의 각 단계가 다르게 보일 수 있음을 알고 있습니다. 스티커 메모 스택 UX/UI 디자이너로서 스트레스를 피하는 방법 일하기 좋은 회사 고르기 우리가 하는 모든 일을 잘 수행하려면 어느 정도의 스트레스가 필요하지만. 우리가 일하는 회사의 유형은 좋든 나쁘든 엄청난 영향을 미칠 수 있습니다. 우리의 가치가 비즈니스의 가치와 일치하지 않는다면 스트레스는 확실합니다. 당신은 실험과 학습을 중시하지만 당신의 팀은 확실성과 예측 가능성을 중시한다면 당신은 당신의 일을 즐기는 데 어려움을 겪을 것입니다. 귀하의 가치관이 회사의 가치관과 일치하지 않으면 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 나는 그들이 종종 기업 전문 용어로 무시당한다는 것을 알고 있지만, 인터뷰를 할 때 회사의 가치가 무엇인지, 그리고 얼마나 잘 그에 따라 생활하는지 물어보십시오. 답변의 진정성과 가치를 진술할 수 있는지 여부는 조직에 대해 많은 것을 알려줄 것입니다. 하지만 조심하세요. 많은 사람들이 이야기를 합니다. 그들이 제대로 행동하는지 확인하고 그들이 자신의 가치관에 따라 살았던 때의 예를 물어보십시오. 회사에서 원격 작업을 선호하지만 다른 사람의 에너지로 번창하는 유형이라면 이것 역시 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 현실적인 목표와 기대치 설정 인간은 일반적으로 일이 얼마나 오래 걸릴지 예측하는 데 끔찍합니다. 우리는 일이 실제보다 훨씬 더 빨리 일어날 것이라고 생각합니다. 고려해야 할 변수가 너무 많아 현실적인 기대치를 설정하는 것이 까다로울 수 있습니다. 내 개인적인 규칙은 관련된 작업을 추정하고 20%를 추가하는 것입니다. 물론 이것은 사치이지만 적어도 당신은 위로가 아니라 아래로 협상하고 있습니다. 또한 큰 약속을 하고 약속을 지키지 못하는 것보다 과소 약속하고 과도하게 제공하는 것이 항상 더 낫습니다. 사람들은 일이 얼마나 오래 걸릴지 예측하는 데 서툴기 때문에 어떤 일이 걸릴 것이라고 생각하는 것보다 20% 더 많은 시간을 추가하는 것이 가장 좋습니다. 때때로 우리는 우리가 어떤 일에 얼마나 시간을 투자하고 싶은지 결정하지 못하므로 짧은 시간 내에 달성할 수 있는 품질에 대해 현실적으로 생각하십시오. 그리고 당신의 관리자에게 기대어 훌륭하고 견고한 디자인 작업을 위한 조건을 만드십시오. 결국, 그것은 그들의 일입니다. 자기 관리 우선 우리는 행복하고, 잘 쉬고, 우리가 하는 일을 즐길 때 최선을 다한다고 믿습니다. 나에게 이것은 자기 관리가 최우선이라는 것을 의미합니다. 자기 관리가 나에게 의미하는 것과 다를 수 있지만 일반적으로 그것은 휴식을 취하고, 신경계를 이완하고, 다시 에너지를 공급하여 더 강하고 창의적으로 돌아올 수 있도록 하는 것을 의미합니다. 생산성을 유지하기 위해서는 자기 관리가 최우선입니다. 앞서 언급했듯이 피곤하고 스트레스를 받으면 생산성이 떨어지므로 경계가 어디에 있는지 파악하고 이에 접근하기 위한 전술을 마련하십시오. 프로세스의 어떤 부분이 가장 많은 에너지를 소모하는지, 어떤 동료가 당신을 격려하고 격려하는지, 하루 중 가장 생산적인 시간은 언제인지 확인하십시오. 마음챙김을 연습하여 스트레스 수준을 차단하고 자기 관리 루틴을 시작하세요. 좋은 매니저 만나기 좋은 관리자는 인생을 훨씬 더 쉽게 만들 수 있습니다. 당신이 그들을 위해 일하기 전까지는 관리자가 얼마나 효과적인지 평가하기 어렵고, 그 후에도 상황은 당신이 통제할 수 없는 시간이 지남에 따라 변합니다. 그러나 다른 관리 스타일이 당신을 어떻게 느끼게 하는지를 염두에 두십시오. 이것은 실제로 인터뷰에서 좋은 이야기 포인트가 됩니다. 좋은 관리자는 자신에게 맞는 관리 스타일을 가짐으로써 삶을 더 쉽게 만들 수 있습니다. 미래의 관리자에게 물어보십시오. "당신의 관리 스타일에 대해 말해주세요. 당신이 가장 좋은 때는 언제입니까? 당신의 팀이 잘 지원되고 있는지 어떻게 확인합니까?" 이러한 종류의 질문은 관리자가 문제를 해결하고 팀을 보호하는 방법에 대한 아이디어를 제공하는 흥미로운 대화를 촉발해야 합니다. 자기 인식 및 자기 관리 우리 모두는 스트레스를 다르게 느끼며 스트레스의 징후를 인식한다는 것은 이에 대해 조치를 취할 수 있다는 것을 의미합니다. 개인적으로 저는 스트레스를 몸의 통증으로 느끼는데, 굉장히 육체적입니다. 한 번은 거짓말이 아니라 청력이 2주 동안 떨어졌고 전문의를 여러 번 방문한 후 스트레스로 진단했습니다. 사람들은 스트레스를 다르게 느낍니다. 일부는 생산성이 높아지는 반면 다른 일부는 신체적 증상을 경험합니다. 다른 사람들은 스트레스를 받을 때 더 생산적이 되고 그들의 강인한 신경은 그들이 초과 성취하도록 허용합니다. 불행히도 그것은 소수입니다. 나머지 우리는 일을 천천히 해야 할 때를 인식해야 합니다. 스트레스가 어떤 느낌인지 인식하는 연습을 할 뿐만 아니라 스트레스의 원인이 무엇인지 알아차리는 연습을 해야 합니다. 프로세스의 특정 부분, 동료와의 특정 관계, 예상대로 수행하지 못하는 경우입니다. 이러한 트리거를 기록하고 예상하고 확산시켜 실험하십시오. 스트레스가 많은 UX 역할을 피하는 방법 UX 전문가로서 새로운 역할을 찾을 때 팀의 규모와 관리자의 능력을 고려하는 것이 중요합니다. 형편없는 관리자가 있는 대규모 팀은 스트레스와 소진의 원인이 될 수 있는 반면, 강력한 리더가 있는 소규모 팀은 보다 긍정적이고 생산적인 작업 환경을 만들 수 있습니다. 이전 직원과 이야기를 나누면 회사 문화와 관리 스타일에 대한 귀중한 통찰력을 얻을 수 있으므로 해당 역할이 자신에게 적합한지 보다 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. UX 전문가로서 새로운 역할을 고려할 때 팀의 규모와 관리자의 능력을 고려하는 것이 중요합니다. 역할에서 원하는 것을 아는 것도 스트레스가 많은 UX 위치를 피하는 데 중요합니다. 이것은 당신의 경력 목표, 가치, 그리고 당신이 번성하는 작업 환경의 종류에 대해 명확히 하는 것을 의미합니다. 역할에서 원하는 것을 식별함으로써 특정 직책이 귀하의 가치 및 열망과 일치하는지 여부를 더 잘 평가할 수 있습니다. 자기 인식과 자기 관리 관행을 통합하는 것은 역할이 자신에게 적합한지 확인하는 강력한 도구가 될 수도 있습니다. 이것은 스트레스 유발 요인, 강점과 약점, 그리고 업무에서 성취감을 느끼기 위해 필요한 것에 대해 자신에게 솔직해지는 것을 의미합니다. 이러한 요소를 고려하면 특정 역할이 자신에게 적합한지, 전반적인 목표 및 가치와 일치하는지 여부에 대해 보다 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.